说到高血压患者， 大家首先想到的是中老年， 但现实是，高血压正在围困越来越多的年轻人。在全球，约有13亿高血压患者，成人患病率30%-45%。在我国，高血压总体患病率27.5%。18~35岁患者约占30%；36~59岁患者约占35%；≥60岁患者占35%。高血压不仅是患病人数最多的慢性非传染性疾病，也是导致居民心血管疾病发病和死亡风险增加的首要且可改变的危险因素。
长期以来，公众对中青年高血压的关注明显不足。由于中青年高血压多呈“隐匿性”，早期常无明显症状，加之患者发病初期往往对高血压危害认识不足、对用药有顾虑，导致中青年高血压人群知晓、治疗、控制率低下的问题尤为突出。2018年中国慢性病及危险因素监测显示，我国中青年高血压人群，约七成以上患者不知晓自身的高血压状况，控制率更是不足10%。
与老年患者相比，中青年患者的高血压持续时间短，靶器官损害较少，短期（5~10年）心血管风险相对较低，但由于其预期寿命更长，长期（>10年）及终生风险更高。早发现、早干预、规范管理，才能降低未来的心血管疾病风险，守护健康人生。
小李今年29岁 是一名公司职员 1周前 他开始出现头晕的现象年轻人，爱熬夜 他以为是自己没休息好 正好赶上体检 小李就来到无锡嘉仕恒信医院做检查 这一查竟发现年纪轻轻的他竟然有了“高血压” 高压为154mm/Hg 低压为109mm/Hg 。
小李很纳闷，这“高血压”不是爷爷奶奶、爸爸妈妈的病吗？自己咋就高血压了！无锡嘉仕恒信医院心内科胡主任问诊后发现小李有当代年轻人的通病，“趁着年轻可劲儿造”！平时的饮食习惯明显的“重油重盐高糖高热”，一日三餐几乎都是重口外卖，三不五时还得来杯奶茶“续命”，170cm的身高体重170斤。 再加上工作忙碌，加班熬夜那是常事。如果打游戏能叫做运动的话，那这是他唯一的运动方式了！他知道自己的生活习惯不健康，可是巨大的压力让他无力改变。
饮食的变迁在其中起到了不可忽视的作用。在当今社会，高盐、高脂的饮食已逐渐成为众多人的餐桌常客。
研究数据揭示，亚洲人的平均饮食含盐量比西方人的平均饮食含盐量要高，这种过度的盐摄入已被科学界公认为高血压的关键诱因之一。而高脂饮食则可能助长体重的增加，为高血压提供了“土壤”。
其次，现代快节奏的生活方式也是罪魁祸首。随着社会节奏的加速，越来越多的年轻人沉浸于忙碌的工作中，缺乏规律的锻炼，熬夜、长时间盯着屏幕成为了常态。此外，烟草和酒精的消费，已被证明与高血压的发病率有显著关联。
再者，遗传因素也不容忽视。研究指出，家族中若有高血压病史，下一代患病的风险将会显著增加。特别是当这些年轻人同时面临其他风险因素，如吸烟、饮酒或高盐饮食时。
最后，我们所处的环境也在悄无声息地影响着我们的健康。工作压力、环境污染、噪音等，都可能对人们的血压产生负面影响。尤其在高度城市化的地区，由于环境压力的增大，高血压的患病率也随之上升。
